Patricia

Je suis Patricia, coach sportif depuis 19 ans (brevet d’état) et spécialisée dans le Pilates que j’adore enseigner depuis 10 ans.
Le Pilates allie le corps et l’esprit ! On effectue des exercices en mouvements et posturaux tout en liant le placement et la respiration intercostale spécifique.

 

Cette méthode tonifie le corps de façon harmonieuse et est idéale pour les douleurs de dos. Les muscles profonds et la sangle abdominale sont sollicités constamment. Vous gagnez également de la souplesse, une meilleure posture et une détente. Chaque exercice peut s’adapter à tout niveaux et du petitmatériel permet de travailler avec plus de résistance ou de l’équilibre.

Pratique

Pilates

Cours

Le Mercredi de 20h15 à 21h15

Tarifs

12 € la séance

Carte de 6 séances : 66€

Coordonnées

06.70.23.80.57

Site internet

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