Pierre Lançon

Enseignant de méditation depuis 2006. Formé et supervisé au programme de méditation en 8 semaines MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction = Réduction du stress basée sur la pleine conscience). Accompagnateur en montagne.

Cycle d'apprentissage de la méditation de pleine conscience en 8 semaines : ouvert à tous, ce cycle de 8 sessions hebdomadaires selon le programme de réduction du stress

MBSR offre toutes les clés pour découvrir et intégrer la méditation de pleine conscience dans sa vie quotidienne : amener plus de présence et d'ouverture, développer son intelligence émotionnelle et sa capacité de résilience face au stress et aux difficultés.

Pierre Lançon co-fondateur de Quiétude

 

Pratique

MBSR

Cours

Le Lundi de 18h30 à 21h

(du 14 octobre au 9 décembre)

Tarifs

Cycle (9 sessions + 1 journée) : 350€

payable en plusieurs fois

Coordonnées

06.82.51.18.79

pierre.lancon@hotmail.fr

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