Les Yoga

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Yoga Enfants
Pratique ludique de posture et de relaxation pour être bien dans son corps et dans sa tête
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Yoga Nidra
Par des exercices de relaxation, de visualisation et de mantras. Appelé le yoga du sommeil
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Yoga Pré-Natal
Postures adaptées au corps et aux besoins des femmes enceintes selon les différentes phases de la grossesse
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Hatha Yoga
Enchaînements et maintien en douceur de différentes postures suivies d'une relaxation
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Yoga Vinyasa Doux
Enchaînement de mouvements doux harmonisés par la respiration suivi d'une longue relaxation

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